Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster
Voleybol, altı kişiden oluşan iki takım arasında oynanan ve temel amacı topu, sahanın tam ortasında yer alan filenin üzerinden en fazla üç vuruşta geçirerek rakip sahaya çarptırmak olan bir takım oyunudur.
Her takım, sahada üçü önde, üçü arkada olmak üzere altı oyuncuyla yer alır. Oyunun temel amacı, topu en fazla üç pasla filenin üzerinden rakip sahaya gönderip, topun rakip takımın sahasına değmesini sağlamaktır. Topa dördüncü kez dokunmak faul olarak kabul edilir ve bu durumda top karşı takıma geçer.
Günümüzde "voleybol" olarak bildiğimiz bu spor dalının ilk ismi ise "Mintonette"dir.
ABD'nin Massachusetts eyaletinde, Genç Erkekler Hristiyan Birliği (YMCA) adındaki spor kulübünde çalışan beden eğitimi öğretmeni William G. Morgan tarafından 9 Şubat 1895'te tasarlandı. Bir kapalı alan sporu olarak 1895'te oynanmaya başlandı.
Kollar, omuzlar, alt ve üst bacaklara ilişkin kasları güçlendirebilir. Vücut koordinasyonunu, esnekliği, dengeyi ve dayanıklılığı artırabilir. Solunum kasları ile kardiyovasküler sistemi güçlendirebilir. Vücutta kan, oksijen ve besin öğesi dolaşımını hızlandırabilir.
Voleybol, iki takımın karşı karşıya geldiği ve her takımın altı oyuncudan oluştuğu bir oyundur. Oyunun amacı, topu filenin üzerinden rakip takımın alanına göndererek rakibin topa üç defa dokunmasına fırsat vermeden puan kazanmaktır. Voleybol topu hafif olmakla birlikte ağırlığı 260 ve 280 gram arasında değişmektedir..
Voleybol Yoğun Top Antrenmanı: 441 kalori. Voleybol Maçı: 470 kalori. Plaj Voleybolu: 588 kalori.
İlginç Bilgiler: Kaydedilen en uzun voleybol maçı 75 saat 30 dakika sürmüştür.
Oyun alanı, 18x9 m ölçülerinde bir dikdörtgendir ve her yönde en az 3 m genişliğinde olan bir serbest bölge ile çevrilmiştir. Oyun sahasının üzerinde bulunan serbest oyun boşluğu, her türlü engelden arındırılmış olmalıdır.
Voleybol, Türkiye'ye 1919 yılında Amerikalı beden eğitimi öğretmenleri aracılığıyla geldi.
Maç süresi erkeklerde 30'ar, bayanlarda 25'er dakikalık iki devreden ibarettir. Devre Arasında on dakika mola süresi vardır. Ceza sahasına kaleci dışında herhangi bir oyuncunun girmesi yasaktır.
Benzer Yazılar
Voleybolun adı neden voleybol
Voleybol Bir kapalı alan sporu olarak 1895'te oynanmaya başlandı. Morgan, bu oyunu "mintonette" olarak adlandırmıştı; daha sonraları topa yere değmeden vurma ilkesinden (vole) yola çıkılarak "voleybol" adı önerildi ve oyun bu adla tanındı. Voleybol ismi...
Voleybolun 5. kuralı nedir
Voleybol SetKaç Sayıda Biter?Uzarsa Ne Olur?1. – 4. Setler25 sayıya ulaşan kazanır24-24 olursa, 2 sayı fark olana kadar devam eder5. Set (Tie-Break)15 sayıya ulaşan kazanır14-14 olursa, 2 sayı fark olana kadar devam ederMaç Kazanma3 set...
Voleybolun 5 kuralı nedir
Voleybol SetKaç Sayıda Biter?Uzarsa Ne Olur?1. – 4. Setler25 sayıya ulaşan kazanır24-24 olursa, 2 sayı fark olana kadar devam eder5. Set (Tie-Break)15 sayıya ulaşan kazanır14-14 olursa, 2 sayı fark olana kadar devam ederMaç Kazanma3 set...
Voleybolun anlamı ne
VOLEYBOLUN TARİHİ VE GENEL VOLEYBOL KURALLARI SetKaç Sayıda Biter?Uzarsa Ne Olur?1. – 4. Setler25 sayıya ulaşan kazanır24-24 olursa, 2 sayı fark olana kadar devam eder5. Set (Tie-Break)15 sayıya ulaşan kazanır14-14 olursa, 2 sayı fark olana...
Voleybolun anlamı nedir
VOLEYBOLUN TARİHİ VE GENEL VOLEYBOL KURALLARI SetKaç Sayıda Biter?Uzarsa Ne Olur?1. – 4. Setler25 sayıya ulaşan kazanır24-24 olursa, 2 sayı fark olana kadar devam eder5. Set (Tie-Break)15 sayıya ulaşan kazanır14-14 olursa, 2 sayı fark olana...
Voleybolun avantajları nelerdir
Voleybol Sporunun 5 Faydası | Blog Voleybol Sporu Stresi Azaltarak Psikolojik Olarak Rahatlamaya Yardımcı Olur. Voleybol sporu eğlencelidir. ... Zamanı Verimli Kullanmamızı Sağlar. ... Sağlıklı Beslenmemize Destek Olur. ... Voleybol Sporu ile Yardımlaşma Duygusunu Geliştirebilirsiniz....